Se a mesa for muito alta e a cadeira muito baixa, a pessoa é forçada a uma postura curvada, encurtando a distância de visão; com o tempo, isso pode facilmente levar à curvatura da coluna vertebral e à miopia. Portanto, os móveis de uso diário devem atender aos padrões estabelecidos; as regulamentações nacionais já especificam as alturas exigidas para mesas e cadeiras.
A altura inadequada da mesa e da cadeira afeta diretamente a postura sentada e é prejudicial à saúde do usuário. Para resolver isto, as normas nacionais exigem um espaço mínimo de 580 mm de altura e 520 mm de largura abaixo da superfície da secretária, garantindo espaço suficiente para as pernas do utilizador.
Além das implicações para a saúde, a altura e o ângulo de uma secretária são factores cruciais que influenciam a eficiência do trabalho. Uma altura de mesa adequada permite ao usuário manter uma postura ereta com os braços pendurados naturalmente e os pés apoiados no chão. Um ângulo de mesa adequado-posicionado paralelamente ou ligeiramente abaixo da linha de visão-alivia a tensão no pescoço e nos ombros, reduzindo a fadiga física e o desconforto associados ao trabalho prolongado, aumentando assim a produtividade. Para usuários de alturas variadas, as mesas com altura e ângulo ajustáveis são a escolha ideal para atender às necessidades individuais.